朝バナナでダイエット

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　ダイエット以外に便秘などにも効果があるとして話題の朝バナナ。他人の失敗談や成功談を口コミで聞いただけでチャレンジしては、痩せないままダイエットに失敗してしまいますよ。まずは、きちんとしたやり方を勉強しましょう。マキノ出版から発売されている書籍やミクシィのコミュニティを参考にどうぞ。

朝バナナダイエットって？

　朝バナナダイエットはミクシィで話題になり、口コミで火がついたダイエット方法。その名のとおりに朝食にバナナと水だけで出来るという手軽さから、老若男女に人気を呼びテレビや雑誌にも紹介されています。実際にCMがあるのかどうかはわかりませんが、動画サイトには、朝バナナダイエットのCMソングなるものも公開されています。

朝バナナの考案者は？

　朝バナナダイエットの考案者は、薬剤師の渡辺さんと旦那様のはまちさんです。朝バナナダイエットの公式ホームページでは、奥様が考案者、旦那様が提案者となっていますね。また、ホームページには、実際に朝バナナダイエットをおこなった旦那様の画像が掲載されており、その効果のほどを実際に見る事ができます。

朝バナナのやり方

　朝バナナダイエット。基本中の基本のやり方は、「朝に生のバナナと常温の水を摂取する」。これだけです。さらにビックリなのは「15分〜30分たったら何を食べても飲んでも良い」という自由度の高さ。成功談が多いのもわかりますね。

朝バナナ商品

　コカコーラボトリング社から発売されているフルーツ味のゼリー飲料には「ミニッツメイド・朝バナナ」があります。話題の朝バナナダイエットには直接関係無いかもしれませんが、こちらの商品も、エネルギー補給と栄養素の摂取を目的としている健康を考える人のための商品のようです。体調は気になるけど毎日バナナを食べるのはちょっと…、そんな人はミニッツメイドを試してみてもいいかもしれませんね。

朝バナナダイエットの本

　朝バナナダイエットの本は、マキノ出版やぶんか社から発売されています。ぶんか社の「朝バナナダイエット」本は考案者のはまち。さんの著書という事もあり20万部突破の大ヒット本、その勢いにのり「もっと朝バナナダイエット」という第2弾も出版されています。こちらは、なにやら気になる「ダイエット日記術」のノウハウがつまっているそうです。

朝バナナの失敗談

　手軽に出来る、と言う事で人気の朝バナナダイエットですが、中には痩せない、失敗した、との話もちらほら。「朝バナナをやっているから、と油断していつもよりドカ食いしてしまった」「バナナが苦手なのに無理して食べてストレスが増えた」「とにかくバナナをたくさん食べればいい、と思い3食バナナにしてしまった」など。正しいやり方を覚えて、綺麗な体を手に入れましょう。

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